Regelmäßige Bewegung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen, um die Gelenkigkeit und das Balancegefühl lange zu erhalten. Hierfür stehen den Bewohnerinnen und Bewohnern künftig hervorragende Trainingsgeräte unter fundierte fachliche Beratung zur Verfügung. Das Sturzrisiko steigt mit dem Alter durch verschiedene physiologische Veränderungen. Wer rechtzeitig Maßnahmen ergreift, kann dieses vorbeugen.

Rückentraining gehört hier unbedingt dazu. 

Die Physiotherapeutin zeigte, dass mit einfachen Übungen viel für eine kräftige Rückenmuskulatur getan werden kann -und gemeinsam macht Bewegung Spaß.

Werden auch Sie wieder rückenfit mit dem aldavia®Team!